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低脂肪乳や低脂肪ヨーグルトって体に良いんでしょうか?

低脂肪乳や低脂肪ヨーグルトって体に良いんでしょうか?
実は低脂肪には落とし穴があります。
血糖値の観点から言うと、脂肪分は血糖値を上げづらくするので、低脂肪にすることで血糖値スパイクが起こりやすくなります。
むしろ低糖質の食品であれば体にいいんですけどね。
詳しくは詳細から音声でどうぞ!

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診療日:月~金 診療時間:9:00~18:00 休診日:土・日(オンコール対応可)

【診療科目】
訪問診療
(総合内科・循環器内科・神経内科(脳神経内科)・精神科
難病指定医・精神科指定医在籍しています)

【訪問対象地域】
相模原市・町田市・八王子市・多摩市・稲城市・府中市・国立市・立川市・国分寺市・昭島市・あきる野市・日野市・厚木市・愛川町・清川町・座間市・海老名市・大和市・青葉区・麻生区
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